Cura della pelle in autunno: 5 consigli da non perdere

E' tempo di pensare alla cura della pelle in autunno. Ecco 5 consigli da seguire e mettere in atto per una pelle sana e luminosa, con pochi e semplici gesti quotidiani.

Pubblicato da Maria Teresa Moschillo Giovedì 27 ottobre 2016

cura della pelle in autunno E’ importante avere cura della pelle in autunno, complici le particolari condizioni climatiche che caratterizzano questa stagione. Ecco 5 consigli da non perdere, semplici gesti quotidiani che è bene mettere in atto per avere una pelle bella e sana, sempre perfettamente curata. Scopriamo inseme come prenderci cura della pelle in autunno.

L’importanza dello scrub

scrub viso Ciò che succede molto spesso in autunno è riscontrare una perdita di luminosità della pelle. Tutto ciò è collegato all’esposizione solare tipica del periodo estivo e alla perdita dell’abbronzatura. Per far sì che la pelle si liberi di tutte le cellule morte è bene eseguire regolarmente (almeno una volta a settimana) uno scrub viso, che sia delicato – specialmente in caso di pelle sensibile – ma esfoliante al punto giusto.

Il ruolo della maschera viso

maschera visoOltre ad assicurarsi una corretta idratazione adoperando una crema idratante viso valida è opportuno, specialmente in questo periodo dell’anno, adoperare tutti quei prodotti skincare complementari che possono esserci d’aiuto. Tra questi si distinguono senza dubbio le maschere: eseguine una o due a settimana con regolarità, alternando – a seconda del tuo tipo di pelle – maschera esfoliante/purificante a maschera illuminante e rivitalizzante, per un trattamento completo della pelle.

Mai dimenticare il tonico

tonico viso Un cosmetico spesso sottovaluto è il tonico viso. Al contrario di quel che si pensa, invece, il tonico è un prodotto fondamentale per la cura della pelle, specialmente in autunno. Esso, infatti, è in grado di riequilibrare la pelle dopo la detersione e di predisporla all’idratazione, rivelandosi quindi una tappa necessaria di ogni skincare routine. Scegline uno adatto al tuo di pelle e utilizzalo tutti i giorni.

Non trascurare le mani

crema maniPer cura della pelle, ovviamente, non si intende solo cura del proprio viso. Le mani, ad esempio, risentono molto del cambio di stagione e necessitano di essere coccolate, idratate e protette in vista dell’arrivo del grande freddo. Adopera più volte al giorno una crema mani per assicurare a questa parte del corpo – che è uno dei nostri migliori biglietti da visita – un’idratazione costante ed intensa.

La cura delle pelle parte da dentro

Alimentazione sana La cura della pelle in autunno è influenzata dal nostro stile di vita e dalla nostra alimentazione. In questo periodo dell’anno si consiglia di consumare in particolare frutta e verdura crude, ricche di vitamine e sali minerali, e pesce azzurro (es. sgombri, alici e merluzzi) contenente acidi grassi utili a contrastare l’invecchiamento cutaneo. Ovviamente, è bene anche bere molta acqua, almeno 1,5 l al giorno.