Perdere Peso

Quanto ti vedi grassa? [TEST]

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Quanto ti vedi grassa? Cimentati co il nostro test per scoprire se quello che ti sembra di vedere allo specchio, corrisponde effettivamente alla realtà.

Cura del corpo, esercizi per una silhouette perfetta [VIDEO]

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Per avere un corpo tonico e scattante è importante fare dell'esercizio fisico, se il problema sono glutei in discesa e pancia gonfia è importante fare un allenamento mirato. Noi vi proponiamo una serie di esercizi davvero molto efficaci.

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La dieta è un chiodo fisso per moltissime donne e capire cosa si cela dietro al fisico filiforme delle modelle può essere utile per “rubargli” piccoli trucchetti e per rendersi conto che molto spesso l'eccessiva magrezza è il risultato di uno stile di vita completamente sregolato.

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Eliminare le smagliature già formate è quasi impossibile. Per questo è importante prevenire. Lo si può fare attraverso una corretta alimentazione e idratando ogni giorno la propria pelle, soprattutto in quei momenti della vita, come la gravidanza o l'adolescenza, in cui l'epidermide e il derma vengono sottoposti a stress eccessivi.

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Le diete miracolose che promettono di far perdere 10 kg in un mese proliferano in questo periodo, ma prima di lanciarcisi a capofitto è bene conoscerle a fondo. Vediamo insieme quali sono le possibili controindicazioni.