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Cura del corpo: le regole per dimagrire con il fitness

Cura del corpo: le regole per dimagrire con il fitness

Si può dimagrire con lo sport? E se sì quale scegliere? E quante volte alla settimana è consigliabile allenarsi? Ecco le risposte ad alcune delle domande più frequenti tra coloro che decidono di abbinare alla dieta una pò di sana attività fisica.

Décolleté abbondante e corporatura minuta: ecco la donna ideale

Décolleté abbondante e corporatura minuta: ecco la donna ideale

Uno studio inglese sostiene che la donna ideale per l'uomo del 2010 è minuta, bassa, sinuosa, con gambe slanciate e magre e con il seno abbondante. Abbandonato l'ideale mascolino della modella alta, magra e senza forme, ora piace la donna in formato mignon.

Cura del corpo: dimagrire e sfogarsi con la Fit Boxe

Cura del corpo: dimagrire e sfogarsi con la Fit Boxe

Tra gli sport più divertenti da fare in palestra c'è la Fit Boxe, che aiuta a stare in forma, a tonificare la muscolatura di tutto il corpo e a sfogare tutto lo stress accumulato. Perfetto per sfogarsi, dimagrire e farsi del bene.

Cura del corpo: piccoli trucchi per rimanere in forma

Cura del corpo: piccoli trucchi per rimanere in forma

Perché dover rifiutare ai compleanni la classica fetta di torta? Perché arrivare a mangiare un'insalata senza condimenti per perdere tutti i chili accumulati con anni di eccessi e cattive abitudini? Prevenire è la parola d'ordine per restare in forma. Ecco qualche semplicissimo consiglio per potersi permettere, al prossimo compleanno, quella gustosa fetta di torta piena di cioccolato.

Trattamenti per il corpo: i benefici della sauna finlandese

Trattamenti per il corpo: i benefici della sauna finlandese

Sinonimo di benessere e relax, la sauna finlandese è perfetta per chi vuole eliminare le tossine e rilassare la muscolatura, magari dopo aver fatto un pò di attività fisica. Ma attenzione: sudare in sauna non significa dimagrire o perdere calorie!

Cellulite ridotta in 10 giorni con la mousse Nivea

Cellulite ridotta in 10 giorni con la mousse Nivea

Come combattere la cellulite e la pelle a buccia d'arancia in modo efficace? Applicando con costanza i prodotti migliori, seguendo una dieta bilanciata e facendo un pò di sport. Tra le nuove creme in commercio, Good-bye Cellulite 10 giorni di Nivea promette di risolvere il problema in meno di due settimane.

Lifting: le regole perché il ritocco sia naturale

Lifting: le regole perché il ritocco sia naturale

I ritocchi vanno fatti, ma con la testa. Ecco come fare per modificare il proprio aspetto in modo naturale. I consigli sono di un famoso chirurgo che suggerisce come ritoccare alcuni punti del corpo, dagli occhi al lato B.

Tonificare le gambe in riva al mare

Tonificare le gambe in riva al mare

Per tonificare le gambe basta una bella vacanza al mare, tante passeggiate in acqua e un po' di ginnastica. Potete risparmiare tanti soldi in trattamenti contro la cellulite e divertirvi.

Pelle più morbida con l’Olio polinesiano di Monöi

Pelle più morbida con l’Olio polinesiano di Monöi

Per avere un pelle più bella e morbida potete usare l'olio polinesiano Monoi. E' molto delicato e viene estratto dalla polpa di cocco e aromatizzato con altri olii essenziali. Provate qualche massaggio rigenerante: vi sentirete meglio!

Gambe gonfie, i consigli dell’esperto

Gambe gonfie, i consigli dell’esperto

In estate le gambe gonfie sono un vero tormento e possono dare parecchio fastidio a chi non sa come comportarsi. Qui trovate i consigli di un medico, mi raccomando non trascuratevi.