Antiage: come avere occhi perfetti

Borse, occhiaie e rughe: i nostri occhi sono lo specchio dell’anima ma anche degli anni che passano e delle catteive abitudini di vita. La pelle che li contorna è molto delicata e risente di stravizi, mancanza di sonno e poche cure cosmetiche.

Pubblicato da Francesca Bottini Domenica 13 settembre 2009

Borse, occhiaie e rughe: i nostri occhi sono lo specchio dell’anima ma anche degli anni che passano e delle catteive abitudini di vita. La pelle che li contorna è molto delicata e risente di stravizi, mancanza di sonno e poche cure cosmetiche.

Oltre alle creme, ci sono tanti altri fattori che influenzano la bellezza e la giovinezza dei nostri occhi: vediamoli insieme.

Alimentazione: Evitate prima di tutto di eccedere con l’alcool. E’ poi necessario fare il pieno di vitamine A, B e C, minerali e oligoelementi. Per occhi gonfi consigliamo di mangiare sedano, carota, spinaci, indivia e prezzemolo.

Sonno: ve ne sarete certamente accorte, quando dormite poco e male, gli occhi sono gonfi e le occhiaie più evidenti che mai. Almeno 8 ore di sonno a notte sono fondamentali per la bellezza degli occhi.

Ginnastica: mai sentito parlare di ginnastica oculare? E’ fondamentale per mantenere tonificati i muscoli degli occhi e la pelle circostante.

Cosmetici: riservate a questa zona cure particolari. Uno specifico prodotto per il contorno occhi sarà molto utile per attenuare le rughe e schiarire le zone più scure.