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Gambe e glutei sempre in forma grazie ad una passeggiata in spiaggia!

Gambe e glutei sempre in forma grazie ad una passeggiata in spiaggia!
da in Cellulite, Corpo, Cura Gambe, Glutei, In Evidenza
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    gambe glutei perfetti passeggiata spiaggia

    Volete gambe e glutei perfetti ed in forma anche in vacanza? State tranquille, nulla è impossibile, anzi! Pare proprio che l’aria di mare e la sua atmosfera aiutino maggiormente a farci trovare la voglia di fare e di rimetterci in riga, nonostante le notti brave e gli aperitivi non proprio salutari per il nostro fisico! Volete un’idea carina per muovervi ed allenarvi anche in spiaggia? Et voilà!

    Basta affidarsi infatti all’aerobic-walking, come? Svegliatevi di buon ora la mattina ed andate in spiaggia, cominciate a camminare sulla sabbia a passo normale per dieci minuti facendo seguire quindici minuti di camminata più spedita e veloce per poi ritornare al ritmo lento iniziale.

    Non parliamo certo di un’attività studiata apposta per voi in palestra, ma vedrete che, anche con l’aiuto di questo piccolo esercizio fisico, riuscirete a mantenere un corpo da urlo!

    Non temete sarete ancora più belle!

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    Medicina estetica

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