Dormire è la cura di bellezza più efficace

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    Altro che trattamenti di ultima generazione e creme che costano come un mutuo: il vero segreto di bellezza è il sonno! Lo dicevano sempre le nostre mamme: bisogna dormire almeno 8 ore per notte per potersi alzare riposate, senza occhiaie e con la pelle tesa…quanto avevano ragione!

    Purtroppo i ritmi di vita sempre più stressanti, il lavoro e gli amici ci costringono a coricarci sempre più tardi, con la sveglia che immancabilmente suona alle 7 di mattina: Risultato? Occhiaie, pelle spenta, capelli flosci e tanta voglia di spegnere la sveglia e rimetterci a dormire.

    Se il week end sembra impossibile andare a letto prima delle 2 di notte, almeno durante la settimana cerchiamo di rispettare le buone abitudini. Lo sapevate che il rinnovamento cellulare si svolge prevalentemente di notte? E che le creme che applichiamo prima di andare a dormire agiscono meglio?

    E’ inutile spendere soldi e fatica in creme e trattamenti se poi riusciamo a dormire solo 5 ore per notte!

    Addirittura esistono cliniche per effettuare cure del sonno che hanno effetti positivi in primis sulla nostra salute ma anche sulla nostra bellezza…pensateci!

    Medicina estetica