Braccia toniche, il segreto di Michelle Obama

da , il

    Michelle Obama

    A una certa età le braccia segnano certi difetti. Si forma il rotolino molle, il gomito diventa secco e raggrinzito, poi magari compare un velo di cellulite. Aiuto, che brutto vedere. Certo se le gambe le possiamo coprire, in estate, con le braccia di fa un po’ più difficoltà. Allora prendiamo spunto da Michelle Obama, che mostra sempre una gran forma fisica. Ann Fox, trainer di una delle palestre più trendy di Chicago, in un’intervista al Chicago Sun Times ha affermato che Michelle «rappresenta il migliore esempio di come una donna possa mantenersi informa, mangiando cibo sano, facendo esercizio regolarmente e sentendosi a proprio agio nel suo corpo».

    Ma quali sono i segreti di Michelle? La donna tempo fa ha risposto: «L’esercizio fisico è molto importante per me, è terapeutico. Così quando sono particolarmente tesa o stressata, prendo il mio iPod e faccio ginnastica».

    Sul sito di AOL si legge che Michelle segue un regime fitness definito da “vera guerriera”. Innanzitutto si alza alle 4,30 di mattina per eseguire il suo workout composto da un mix di esercizi cardio e pesi. Il tutto per tre volte a settimana e per 90 minuti, possibilmente all’aperto. Fa tanto tapis roulant, manubri, stepper e spin bike.

    Chi, invece, è proprio disperato può informarsi per un intervento di chirurgia. si elimina con dolore, ma senza fatica la ciccia in eccesso.

    Medicina estetica